Fibromialgia: sintomas, diagnóstico e como cuidar

Não, a fibromialgia não tem cura, mas tem controle. Com o cuidado adequado, a maioria dos pacientes melhora a dor, o sono e a disposição, e muitos retomam a rotina quase normal. O quadro oscila ao longo da vida, e aprender o que piora e o que ajuda faz parte do tratamento.

Nenhum. O diagnóstico é clínico, baseado na história, no exame físico e nos critérios do Colégio Americano de Reumatologia. Os exames de sangue servem para descartar condições que imitam a fibromialgia, como hipotireoidismo, anemia, deficiência de vitamina D e doenças autoimunes. Exames normais não excluem a doença.

Não. É uma condição do sistema nervoso, na qual a dor é amplificada, e a dor sentida é real. Ansiedade e depressão são frequentes entre os pacientes e podem piorar o quadro, mas não são a causa única. Cuidar da saúde emocional faz parte do tratamento, sem diminuir o que a pessoa sente.

O principal é a dor espalhada pelo corpo por mais de três meses. Também são comuns cansaço intenso, sono que não repara, rigidez ao acordar, dificuldade de memória e concentração, dor de cabeça, intestino irritável e formigamentos. A intensidade varia de um dia para o outro e costuma piorar com estresse e noites mal dormidas.

Deve fazer. A atividade física gradual é a medida com maior respaldo para reduzir a dor e o cansaço. O segredo é começar devagar, com caminhada ou exercícios leves, e aumentar aos poucos. Se a pessoa sente muita dor logo no início e abandona, é sinal de que a carga precisa ser reduzida, e não que o exercício faz mal.

O reumatologista é o especialista que mais trata a doença. Eu faço a avaliação clínica ampla, afasto outras causas de dor e cansaço, como tireoide, anemia e vitaminas, e organizo o cuidado em conjunto com os outros profissionais. Atendo presencialmente em Curitiba e online para todo o Brasil.