Osteoporose: causas, densitometria e como prevenir

A osteoporose é uma condição crônica que se controla, e não uma doença que se cura no sentido de desaparecer. Com acompanhamento, é possível frear a perda, melhorar a qualidade do osso e reduzir bastante o risco de fratura. Quanto mais cedo começa o cuidado, melhor o resultado.

Em geral não. É por isso que ela é chamada de silenciosa. A dor aparece quando já houve fratura, que pode ser até na coluna, com perda de altura e dor súbita nas costas. A forma de descobrir antes é conhecer os fatores de risco e fazer a densitometria na hora indicada.

Em geral a partir dos 65 anos nas mulheres e dos 70 nos homens. Antes disso, quando há fatores de risco, como menopausa precoce, uso prolongado de corticoide, fratura anterior ou doenças que afetam o osso. Quem define o momento é o médico, de acordo com o seu caso.

Não. Osteopenia é uma redução da massa óssea que ainda não chegou ao nível da osteoporose. Muitas pessoas com osteopenia nunca desenvolvem osteoporose, e outras progridem. É uma boa oportunidade de investigar causas e reforçar a prevenção, e o tratamento medicamentoso depende do risco individual.

Com exercícios de força e com carga, vitamina D em níveis adequados, alimentação com cálcio suficiente, sono regular e sem cigarro nem excesso de álcool. Tratar doenças como as da tireoide também protege o osso. Suplementos só devem ser usados com orientação, porque o excesso também faz mal.

O endocrinologista, o reumatologista e o ortopedista tratam a doença óssea, e a ginecologista acompanha a menopausa. Eu entro como clínica, investigando as causas e os fatores de risco, como vitamina D, tireoide e absorção, em conjunto com eles. Atendo presencialmente em Curitiba e online para todo o Brasil.